小腹突出、腰圍過粗,小心內臟脂肪超標,死亡專業植牙風險比一般人高出兩倍,且這也是許多慢性病,包括糖尿病、高血壓的前兆,尤其有啤酒肚、蘋果腰體型者須更加留意全口重建。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,預防或改善肥胖可以從控制血糖下手,以及多多運動,除了可以消耗熱量,還能改變致病基因。
高雄榮總教學研究部主任祝年豐指出,腰圍超標是代謝症候群中最重要的危險因子,如果BMI正常但腰圍超標男性,死亡風險是腰圍、BMI皆正常的1.87倍,和腰圍正常但BMI超標,甚至肥胖男性相比,死亡風險分別更高出2.2、全口植牙2.4倍!不管BMI多少,只要腰圍在標準內,相關風險就是比腰圍超標的人低。
缺牙容易讓牙齒的咬合力落在不當的位置,增加前牙區的負擔,牙齒會更容易壞,齒列也會逐漸位移,後續可能產生臉型不正、下巴後縮等現象,進而導致身體歪斜、呼吸道狹窄,因此改善缺牙、咬合不正,多半就能改善原有的身體痠痛或睡眠呼吸中止症。補足缺牙、做齒列矯正,不僅提升美觀,更重要的是讓牙齒回歸原本所屬的位置,當牙齒能各司其職並做好口腔衛生清潔,恢復口腔健康的同時,全口植牙重建也能一併改善身體健康。
長期血糖過量會導致肥胖,而內臟脂肪大量堆積、腰圍破表,同時又會提高罹患糖尿病的機率,因此,血糖控制非常重要,可以讓一般人避免肥胖,對於糖尿病患來說,還可以預防許多可怕併發症,尤其是心血管疾病。
《健康2.0》除了邀請祝年豐主任、劉博仁主任,還有營養師楊承樺、糖尿病友Ema,以及護理師&低醣烘焙達人郭錦珊等來賓,與大家分享更多知識及三招對付肥胖方法,包括精緻糖的代替品、運動,以及逆轉糖尿病和肥胖基因的明星食材山苦瓜,節目中對於這三招將有更詳盡的介紹及剖析。
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